sábado, 23 de junio de 2012

CÓMO LOGRAR QUE UN PERRO TENGA BUEN CARACTER



Muchas veces usted a escuchado decir a un futuro dueño de un perro: "Quiero la misma raza que la del perro de mi amigo. Tiene un temperamento maravilloso y hace toda clase de trucos", o "voy a tener un perro mestizo. Esos perros son mejores".



Aún con un potencial genético prometedor o las características del perfil que busca, del perro ideal, la clase de perro que será su cachorro dependerá en gran medida de la manera que usted lo sociabilice.



 Las experiencias de un cachorro en su nuevo ambiente son factores claves en la formación de su personalidad y temperamento como adulto. 

La socialización de un cachorro comienza con su madre y sus hermanitos y continúa mientras se hospeda en un nuevo hogar y, para el cachorro, en el ambiente extraño.



Los estudios de comportamiento muestran que un período clave de socialización para los cachorros hacia los humanos es de seis a ocho semanas. 

Este es el lapso en que la madre habitualmente desteta a su cachorros. 

El sistema nervioso del cachorro alcanza las capacidades estructurales y funcionales de un perro adulto. 



El lapso de ocho semanas también es el tiempo en que normalmente un cachorro es colocado en un nuevo hogar. 

Está preparado para aprender y allí debería comenzar una socialización intensiva. 

 Socializar a su cachorro significa dedicarle tiempo. Darle mucho afecto y atención. Acariciarlo y llamarlo por el nombre elegido. Presentarlo a sus vecinos, a los empleados de servicio y otras personas que vienen a casa periódicamente.



ZAPATOS DE INVIERNO IMPECABLES



El betún o pomada de zapatos es nuestro gran aliado para mantener los zapatos de invierno en buen estado. 


 Si se endurece el betún, añada unas gotas de leche, jugo de limón o de aguarrás, de esta manera se ablandará y podrá usarlo nuevamente. 



Si la pomada se terminó, limpie su calzado con una servilleta de papel untada en crema de manos o leche corporal.




SPA DE MANOS


La piel de las manos suele agrietarse con el frío, sepa cópmo cuidarla para que recupere la suavidad de siempre.

Máscara nutritiva: mezclar 1 yema de huevo con 1 cda. de aceite (puede ser de oliva, de almendras, de palta o jojoba) y agregar 1 cda. de limón. Masajear cada mano 5 minutos y pincelar sobre ésta parafina derretida. Dejar actuar 10 minutos y retirar sola, desprendiéndola.



Tratamiento reparador: mezclar 2 cdas. de avena con 2 cdas. de crema de leche y 1 cda. de jugo de limón. Masajear muy bien las manos y luego lavárselas con agua tibia.



Suavizante para manos y dedos sensibles: meclar 2 cdas. de harina con cantidad necesaria de agua tibia hasta formar un engrudo. Con esta preparación masajear hasta que se desprenda en rollitos y luego lavar con abundante agua.



LAS PROPIEDADES DEL LLANTEN


Contra el dolor de oídos: extraiga el jugo del llantén a través de un puñado de hojas frescas, machacándolas en un mortero. Luego beber 2 cdas. 2 veces por día.



Para el resfrío: prepare una infusión agregando agua hervida a una hoja grande de llantén o 3 pequeñas. Deje reposar y endulce con miel. La dosis para curar el resfrío es 2 o 3 tazas por día.



Calmante para sarpullidos y picaduras de insectos: picar varias hojas de llantén fresco y añadir glicerina hasta cubrir las hojas. Dejar reposar dos semanas, removiendo de vez en cuando. Colar el líquido y guardarlo en una botella oscura. Es una loción calmante y curativa.



PRENDAS COMO NUEVAS



     La seda artificial recupera su brillo remojando la prenda en una solución caliente de 250 gr. de sal marina disuelta en 10 litros de agua. 

Sus jeans nuevos no destiñirán si toma la precacución de colocarlos en remojo durante 12 horas en agua tibia bien salada. 



Puede hacer lo mismo con sus prendas de algodón pero que el remojo sea de media hora.

La sal es ideal para hacer limpieza en seco: esparza una buena capa sobre la prenda, enróllela bien fuerte y a los 2 días sacúdala. 



Frote los cuellos de sus abrigos con un poco de amoníaco y sal. Desaparecerán las marcas de uso. 

La gamuza recupera su suavidad con un baño de una hora de agua salada caliente. Luego enjuague bien.

Antes de cepillar una prenda de terciopelo, espolvoree previamente con sal.



El encaje se vuelve más resistente si lo coloca un par de horas en agua salada, fría, antes de lavarlo.





UN ALIADO LLAMADO BICARBONATO


     Tiene infinidad de aplicaciones: desengrasa, limpia y resulta un buen aliado contra los malos olores. ¡ Sepa cómo usarlo! 




Los azulejos muy sucios quedan como nuevos frotándolos con una pasta a base de bicarbonato y lavandina. Luego enjuague con abundante agua. 



Las esponjas de cocina quedarán como nuevas si las deja toda una noche en remojo con agua y bicarbonato de sodio. 

Limpie la plata utilizando bicarbonato como polvo de pulir. Luego saque brillo con un paño bien limpio y seco. 
 

Si quiere quitar el moho que se forma en la cortina de la ducha, frote las manchas con bicarbonato de sodio.



(MAQUILLAJE) CÓMO APLICAR EL CORRECTOR



     El corrector es el primer paso para que un maquillaje lluzca perfecto. Siga estos consejos para aplicarlo perfectamente:

Si tiene ojeras profundas o imperfecciones notorias, disimúlelas con corrector de un tono similar al de su piel, esfumando levemente con la yema del dedo.

 Si se desea mejorar el contorno del rostro, coloque correctores de acabado mate. 
Para las pieles más secas, son preferibles los correctores en crema. 

Cuanto más clara sea la tonalidad de la piel, más apagado debe ser el tono del corrector. 
Al aplicar corrector en el área ocular, conviene hacerlo suavemente con la yema del dedo anular que es el que menor presión ejercerá. 


El tono más adecuado para cada piel, es siempre el más parecido a la tonalidad natural del propio cutis.



LAS PLANTAS Y EL BIENESTAR



     Por lo general, las plantas son conocidas por sus cualidades decorativas y cada vez se utilizan más por su función descontaminante, pero no hay que olvidar su efecto psicológico sobre las personas.

Numerosos investigadores han demostrado en todo el mundo que las plantas nos aportan bienestar emocional. 


En Noruega, por ejemplo, unos científicos hicieron pruebas sobre los efectos de las plantas en las escuelas. 

Demostraron que los alumnos estaban más atentos y se concentraban más, con la consiguiente mejora en los resultados escolares. 


Tove Fjeld, profesor del Instituto de Horticultura (que depende de la facultad noruega de Agronomía), llevó a cabo entre febrero de 1997 y febrero de 1998 un estudio que medía el impacto de las plantas en la concentración de los alumnos y su bienestar.


CONTROL AUDITIVO EN RECIÉN NACIDOS



     2 de cada 1000 recién nacidos pueden tener problemas de audición. Desde 2001, en nuestro país está reglamentado que a todos los bebés se les haga un control al nacer.


     La audición es un sentido maravilloso: con él aprendemos a oír los sonidos del vientre materno desde la vigésima semana de gestación. 

Desde los primeros días, semanas, y años de vida, todas las experiencias y aprendizajes que el bebé adquiere a través de la audición lo ayudarán a estimular millones de conexiones en su cerebro que serán vitales para el inicio de aprendizajes futuros.

 Actualmente se sabe que los bebés pueden nacer con una capacidad auditiva disminuída denominada hipoacusia. 

Si esta capacidad no alcanza para escuchar el lenguaje hablado entonces se denominará sordera.

 A partir de la ley 25.415, sancionada en 2001, en nuestro país se ha reglamentado la realización de un estudio  para evaluar la capacidad auditiva de todos los bebés y detectar aquellos que necesiten un examen más profundo. 


Usualmente tal chequeo de la audición se lleva a cabo mediante el método de Otoemisiones Acústicas (OEA) que se realiza mientras el bebé duerme y consiste en presentarle al niño un ruidito suave y esperar una respuesta. 

Los oídos sanos harán eco del ruidito y esto mostrará que la capacidad auditiva es buena, y el bebé habrá pasado el control. Si no hay eco el bebé necesitará un nuevo examen.



miércoles, 20 de junio de 2012

COMIDA CHATARRA vs. LONGEVIDAD


     Según expertos en nutrición, comer comidas rápidas muy seguido resta un promedio de 4 años de vida.

Los fabricantes se enfrentan a retos considerables para preparar alimentos con buen sabor, una caducidad razonable y buena calidad. 

Para conseguirlo, envasan los alimentos con conservantes, azúcar refinados y grasas trans o hidrogenadas, ingredientes que harían gritar a un nutricionista. Y por una buena razón experimental: los simios que seguían una dieta de comida rápida rica en grasas trans crecieron con más grasa en la cintura que los que seguían una dieta con el mismo número de calorías, pero rica en grasas insaturadas. 


Los monos alimentados con comida rápida también desarrollaron signos de resistencia a la insulina, un indicador precoz de diabetes. 

Al cabo de seis años, los monos alimentados con grasas trans pesaban un 7,2 por ciento más que antes y tenían un 30 por ciento más de grasa en el abdomen, dato ligado a la cardiopatía. 

Por lo tanto, consumiendo muy seguido comida rápida o precocinada, se pueden perder 4 años de vida.



SALUD OCULAR DEL PERRO



     Su mascota puede padecer cataratas u otras enfermedades oculares. Sepa cómo mantener sus ojos limpios y sanos.

  • Limpie periódicamente los ojos del animal con suero fisiológico y una gasa.

  • Despeje los ojos de pelaje que entorpezca la visión y favorezca la acumulación de suciedad en la zona.

  • Vigile que el perro no introduzca la cabeza en zonas de matorrales o arbustos porque se pueden meter objetos en el ojo, como espigas o espinas.

  • Procure que la zona donde descansa el perro no esté en contacto con productos tóxicos, como pinturas, disolventes, ácidos o gases.



  • Los perros mayores tienen más riesgo de padecer cataratas, así que conviene revisarles periódicamente los ojos en el veterinario.

  • No aplique alcohol, agua oxigenada, aceite, jabón, colirio o pomada, a no ser que sea por prescripción médica.

  • Una alimentación sana también ayuda a prevenir problemas oculares. Hay que evitar los dulces y ofrecer al perro una alimentación adecuada a su especie, tamaño, edad y nivel de actividad.



INSECTICIDA ECOLÓGICO



     El líquido resultante de las decocciones bien concentradas de cola de caballo pueden utilizarse para combatir plagas de una manera ecológica. 

Para ello debe realizarse una decocción al 10 por ciento de la planta con la que luego se fumigarán los productos de la huerta, árboles frutales, etc. 



Su poder para eliminar los hongos y otros insectos aumenta si se combina al 50 por ciento con el purín de ortigas. (Para realizar el purín de ortigas dejaremos reposar unos 200 grs. de ortigas en un litro de agua durante 4 días. Tomaremos parte del líquido resultante y le añadiremos un 80 o 90 por ciento más de su peso en agua).



martes, 19 de junio de 2012

LA SEDUCCIÓN DEL APLAZAMIENTO


Postergar seduce, porque hay recompensas positivas de corto plazo que provienen de aplazar las cosas.





Cuando usted tiene demasiado que hacer, el hecho de decidir no hacer nada puede disminuir la tensión inmediata y el estrés que siente. 


Existe una tendencia natural a evitar las cosas desagradables. Aplazarlas significa, al menos, que no tiene que enfrentarlas ya mismo. Además si usted está de suerte, pueden desaparecer o alguien upede hacerlas en su lugar.


Algunas veces, el culpable de la postergación es el temor al cambio. Todo el mundo posterga en uno u otro momento, pero para algunas personas ése es el único modo de hacerlo (o dejar de hacer) las cosas. Aún cuando así sea, el temor y la incertidumbre que a menudo acompaña a las nuevas ideas, procedimientos y trabajos no tiene por qué inmovilizarlo.

Es importante que reconozca la molestia, el trabajo o el estrés que proviene de la postergación de un acto o decisión importante. 


Recuerde que aplazar algo durante un largo período hace más daño que el dolor a corto plazo asociado con la realización de cualquier tarea específica.



PROPIEDADES DE LA VALERIANA



Valeriana: el tranquilizante natural

La llaman "El Valium de la Naturaleza". Conozca todas sus propiedades.



Las mayores virtudes de esta planta son:

  • Es muy buena para controlar el insomnio, ya que, no solamente ayuda a conciliar un sueño reparador, sino que produce menos efectos secundarios que los sedantes químicos que se emplean regularmente.

  • La valeriana, además de ser un excelente relajante, alivia los estados de ansiedad.


  • Facilita los procesos digestivos, ya que calma los nervios del estómago y evita las malas digestiones que son causadas por la tensión.

  • Alivia los dolores de cabeza y controla las molestias de la menstruación.

¿Cuáles son sus contraindicaciones?

  • A manera de precaución, no tome ningún producto a base de valeriana si va a realizar algún tipo de trabajo que requiera toda su atención o concentración.




JUGAR CON NUESTRAS MASCOTAS


     El juego constituye uno de los aspectos más relevantes del comportamiento social de los perros durante la primera etapa de su vida. Cumple la función de facilitar la interacción social de los cachorros entre sí y con los seres humanos con los que convive. No importa el medio donde viva, la falta de juego puede ocasionarle un grave deterioro en su comportamiento social.


Durante el juego un cachorro aprende a conocer tanto a cada integrante de la familia como las reglas que la rigen.


El tipo de juego más adecuado para que un dueño lleve a cabo junto a su cachorro consiste en arrojarle una pelotita para que la traiga y se la entregue. 


Resulta interesante saber que el juego tiene una característica común en los perros y en los seres humanos: persiste hasta la adultez. Aliviando tensiones, descargando energía acumulada, y, lo que es más importante, reforzando el vínculo entre los individuos que lo practican.



¿CON QUÉ FRECUENCIA HAY QUE LAVARSE EL CABELLO?









Según su tipo de cabello le recomiendo:

  • CABELLO GRASO: resista la tentación del lavado diario. Lo ideal es hacerlo cada dos días, empleando un champú a base de kiwi, ortiga o alguna otra planta recomendada para pelo graso. La temperatura del agua debe ser templada. En este tipo de cabello lo más conveniente es evitar los productos suavizantes porque pueden aumentar la grasitud del cuero cabelludo.

 

  • CABELLO SECO: es, quizá, el que menos lavado exige, bastan 1 o 2 por semana, pero uno de los tipos de cabello que más cuidado requiere. En ellos es indispensable evitar el secador y resulta de ayuda recurrir a productos específicos para pelo seco: regenerador capilar, suavizante y/o cremas nutritivas.

 
  • CABELLO NORMAL: 3 lavados semanales son suficientes para que el pelo quede sedoso y brillante. Sin embargo, si quiere hacer una inversión adicional, puede utlizar cada 10 o 15 días alguna mascarilla natural.


LIMPIEZA DE COLCHONES

     

     Si está por lavar su colchón recuerde que es importante hacerlo un día sin humedad para que se segue rápido y no tenga olor. ¿Cómo hacerlo? 


Cubra las manchas con una mezcla espesa de bicarbonato y agua. Deje un rato. 

Cepille, luego, con 1 litro de agua tibia, 1 tacita de vinagre y una cucharadita de agua oxigenada de 20 volúmenes. 

Seque siempre de canto y a la sombra en un lugar que corra el aire. 

Para completar la limpieza se puede vaporizar con agua de colonia o desodorante.



BOLSAS DEBAJO DE LOS OJOS


     Si se levantó con este problema, puede reducir la hinchazón aplicando tintura de hamamelis, agua o leche helada, se utiliza en forma de compresas que, bien escurridas, se colocan encima de la zona afectada durante media hora. 


     Otra forma de recuperarse rápidamente y hacer desaparecer el efecto de cansancio en los ojos es hacer un té en saquito y aplicar las bolsas húmedas y tibias sobre los párpados durante 15 minutos.



LA IMPORTANCIA DEL FLUOR



Una dentadura sana y fuerte requiere aplicaciones tópicas de flúor. Las mismas deben realizarse luego de los dos años y medio. Además, para reforzar estos tratamientos, es conveniente el uso de dentífricos fluorados adecuados para la edad.

El flúor reduce los ácidos producidos por las bacterias, inhibiendo así la desmineralización del esmalte dental. También colabora con la remineralización, actuando junto con los minerales de la saliva en la reparación y endurece el esmalte dañado por las caries.


Con respecto al cepillado, la frecuencia debe ser después de cada comida.

Se recomienda utilizar cepillos de fibras suaves y cabezal delgado, para poder alcanzar los dientes posteriores. Se recomienda entre los 2 y 4 años usar pasta fluorada para niños.



INFUSION PARA DOLORES ARTICULARES


A continuación detallaré una tisana muy efectiva para aliviar estas molestias tan típicas sobre todo entre la gente mayor.

La coronilla de fraile es una planta muy efectiva para tratar los dolores articulares, especialmente en aquellas personas con tendencia a padecer dolores reumáticos. 

Una fórmula muy efectiva para atenuar los molestos signos de esta dolencia, es combinar esta planta -la coronilla de fraile- con lespedeza, diente de león y cola de caballo, en partes iguales.

 
Para prepararla, defe infusionar 2 cdas. soperas rasas de la mezcla por medio litro de agua durante un minuto. Deje reposar diez minutos más y colar. Para disimular el sabor altamente amargo de la infusión, puede endulzarse con una pizca de romero. 

La infusión se puede tomar en ayunas, una primera taza al levantarse, y la segunda antes de cenar.

Un dato importante: todas las hierbas mencionadas se consiguen en herboristerías de todo el país.



CÓMO LIMPIAR EL MICROONDAS



     La gran mayoría de los fabricantes nos indican en sus manuales que los microondas no deben limpiarse con detergentes ni abrasivos. 


     Para la parte exterior utilizarermos cualquier producto de los habituales para otros electrodomésticos. En el caso del interior, el plato giratorio lo lavaremos como cualquier otro plato de la vajilla, con la diferencia de que por su textura aguantará mucho mejor que los otros un estropajo duro.

     Por lo que se refiere al interior del microondas, para limpiarlo debemos introducir en él un vaso lleno de agua diluida con jugo de limón. Pondremos el microondas al máximo y llevaremos el agua a ebullición. Después apagaremos el aparato y dejaremos que el vapor salga durante un minuto. Acto seguido, y simplemente con un trapo limpio o incluso con un papel de cocina, procederemos a limpiar todas las paredes del microondas.



MANTENER LA SILUETA




      Sin llegar a la obesidad, es fácil que nos carguemos con algunos kilos de más por llevar una vida sedentaria o incurrir en desequilibrios alimentarios y la prisa por perderlos lo antes posible, lleva muchas veces a regímenes drásticos, para comprobar al poco tiempo de dejarlos que el peso perdido se recupera o incluso se sobrepasa.


  • Para mantener la línea se recomiendan los siguientes alimentos : verduras, ensaladas, fruta, legumbres, pescado, leche descremada, queso magro y yogurt.

  • Debería restringirse el consumo de carbohidratos simples, carnes grasas y embutidos, así como las bebidas alcohólicas.

  • Conviene beber agua durante el día.

  • Evitar los regímenes radicales y desequilibrados que hacen perder peso de forma rápida pero poco duradera.

  • Hay que masticar lentamente, lo que favorece una buena digestión y aumenta la sensación de saciedad.

  • Es conveniente acompañar la dieta con ejercicio, aunque sólo sea caminar cada día una hora.



  • Conviene comer con tranquilidad, sin realizar mientras tanto otras actividades (leer o ver televisión), pues se pierde la noción de la cantidad de comida que se está ingiriendo.

  • No hay que saltearse comidas, pues se tiende en la siguiente ingesta a comer más para compensar. Conviene seguir un horario y tender a desayunos consistentes y cenas ligeras.

EL CUIDADO DE LAS UÑAS



     La uña está constituída por una parte visible o uña, y la raíz, que se encuentra debajo de la piel. Entre la piel y la uña está la cutícula. 

El crecimiento y fortalecimiento de las uñas depende de diversos factores como la alimentación o el estado de la salud. 



Para un buen cuidado de uñas es necesario:

1) Masajear la cutícula con crema con el fin de ablandarla y hacer que se desprendan los restos de cutícula muerta.

2) Limar las uñas de forma prolija.

3) Aplicar una capa de reforzador.

4) Una vez seco el reforzador, colocar una capa delgada de esmalte, repetir la operación 10 minutos después teniendo en cuenta que esta segunda capa debe ser un poco más espesa.

5) Es recomendable hacer este tratamiento una vez por semana.



lunes, 18 de junio de 2012

¿GRIPE O RESFRIO?


Es tiempo de gripes y resfríos y hay distintos tipos.
Es importante conocer sus diferencias para tratarlas de manera adecuada y evitar complicaciones.


Los especialistas advierten que, además del virus influenza, que provoca la gripe común, existe otro tipo de virus del resfrío llamado adenovirus, que aunque puede confundirse con el primer, es el causante de resfríos que pueden presentar complicaciones. Estas son sus diferencias:

GRIPE COMÚN

Contagio: por vía aérea, a través de tos y estornudos.

Posibles complicaciones: anginas (afonía, dolor de garganta, dificultad para comer y respirar) trqueítis (tos dolorosa y seca y silbido al respirar), bronquitis (opresión de tórax, tos seca y luego catarral), neumonía (escalofríos, fiebre elevada, dolor de cabeza y opresión en el tórax).

Frecuencia: el virus influenza provoca un episodio anual de gripe.

Cómo prevenir: vacuna antigripal


RESFRÍO POR ADENOVIRUS

Contagio: por vía aerea y por contacto con manos u objetos contaminados.

Posibles complicaciones: oculares (conjuntivitis), respiratorias (resfrío, faringitis, bronquitis y neumonía en bebés y niños), gastrointestinales (diarrea, dolor abdominal, náuses y vómitos), urinarias (cistitis).

Frecuencia: el virus del resfrío puede afectar a adultos entre 1 y 3 veces por año y en los chicos, entre 2 y 5 veces.

Cómo prevenir: lavarse bien las manos.




CURIOSIDAD SOBRE EL OLFATO



PARA NO OLVIDAR

El olfato es más agudo durante la mañana, por lo tanto, siquiere comrpar un nuevo perfume, es importante hacerlo a estas horas. 

Siempre debe probarse sobre la propia piel. 

Es importante no probar nunca más de dos o tres perfumes por vez y debe esperar un minuto entre una prueba y otra. De otro modo, el olfato no será capaz de distinguir entre las diferentes fragancias.

CÓMO LIMPIAR LA HELADERA



Lavar la heladera una vez por semana con 1 litro de agua y jugo de 1 limón, frotar con bicarbonato y enjuagar con agua y limón. El olor se irá totalmente dejando alguna tostada quemada o algún recipiente con bicarbonato.


Realizar el mantenimiento con agua y detergente líquido. Enjuagar con agua y un chorrito de vinagre. Frotar los burletes sucios de la heladera con bicarbonato. Lavar con 1 litro de agua y 1 cdta. de amoníaco. Secar con aire frío.

Si aparecen manchitas negras de hongos, colocar limpiador cremoso con lavandina, dejar un rato, enjuagar con agua y un chorrito de vinagre blanco de alcohol. Secar.


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