CONSEJOS PARA AYUDAR A SUS HIJOS A TENER UN PESO SALUDABLE

• No lo recompense con golosinas o dulces caundo se porta bien.

• No suprima los dulces o comidas preferidas del niño cuando se porta mal.

• Busque formas de educarlo que no estén relacionadas con la comida como premio o castigo.

• No imponga la norma de "dejar siempre el plato limpio": si el niño está satisfecho, no lo obligue a seguir comiendo.

• No elimino por completo los alimentos favoritos del niño, ya que es probable que el pequeño se revele y coma a escondidas o fuera de su casa cantidades excesivas de lo que se le prohíbe.