lunes, 18 de junio de 2012

CONSEJOS PARA AYUDAR A SUS HIJOS A TENER UN PESO SALUDABLE


  • No lo recompense con golosinas o dulces caundo se porta bien.
  • No suprima los dulces o comidas preferidas del niño cuando se porta mal.
  • Busque formas de educarlo que no estén relacionadas con la comida como premio o castigo.
  • No imponga la norma de "dejar siempre el plato limpio": si el niño está satisfecho, no lo obligue a seguir comiendo.
  • No elimino por completo los alimentos favoritos del niño, ya que es probable que el pequeño se revele y coma a escondidas o fuera de su casa cantidades excesivas de lo que se le prohíbe.

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TIGRA

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