LIMPIEZA DE COLCHONES

     

     Si está por lavar su colchón recuerde que es importante hacerlo un día sin humedad para que se segue rápido y no tenga olor. ¿Cómo hacerlo? 

Cubra las manchas con una mezcla espesa de bicarbonato y agua. Deje un rato. 

Cepille, luego, con 1 litro de agua tibia, 1 tacita de vinagre y una cucharadita de agua oxigenada de 20 volúmenes. 

Seque siempre de canto y a la sombra en un lugar que corra el aire. 

Para completar la limpieza se puede vaporizar con agua de colonia o desodorante.

BOLSAS DEBAJO DE LOS OJOS

     Si se levantó con este problema, puede reducir la hinchazón aplicando tintura de hamamelis, agua o leche helada, se utiliza en forma de compresas que, bien escurridas, se colocan encima de la zona afectada durante media hora. 

     Otra forma de recuperarse rápidamente y hacer desaparecer el efecto de cansancio en los ojos es hacer un té en saquito y aplicar las bolsas húmedas y tibias sobre los párpados durante 15 minutos.

¿GRIPE O RESFRIO?

Es tiempo de gripes y resfríos y hay distintos tipos.

Es importante conocer sus diferencias para tratarlas de manera adecuada y evitar complicaciones.

Los especialistas advierten que, además del virus influenza, que provoca la gripe común, existe otro tipo de virus del resfrío llamado adenovirus, que aunque puede confundirse con el primer, es el causante de resfríos que pueden presentar complicaciones. Estas son sus diferencias:

GRIPE COMÚN

Contagio: por vía aérea, a través de tos y estornudos.

Posibles complicaciones: anginas (afonía, dolor de garganta, dificultad para comer y respirar) trqueítis (tos dolorosa y seca y silbido al respirar), bronquitis (opresión de tórax, tos seca y luego catarral), neumonía (escalofríos, fiebre elevada, dolor de cabeza y opresión en el tórax).

Frecuencia: el virus influenza provoca un episodio anual de gripe.

Cómo prevenir: vacuna antigripal

RESFRÍO POR ADENOVIRUS

Contagio: por vía aerea y por contacto con manos u objetos contaminados.

Posibles complicaciones: oculares (conjuntivitis), respiratorias (resfrío, faringitis, bronquitis y neumonía en bebés y niños), gastrointestinales (diarrea, dolor abdominal, náuses y vómitos), urinarias (cistitis).

Frecuencia: el virus del resfrío puede afectar a adultos entre 1 y 3 veces por año y en los chicos, entre 2 y 5 veces.

Cómo prevenir: lavarse bien las manos.